Intensive contact improvisation workshop with Ilona Keňová
Czas | Time
23.06.2011 11:00am - 26.06.2011 21:00 (09.00pm)
Miejsce | Place
Szkoła Podstawowa nr 61,Okólna 183, Łódź, Polska (Poland)
Bliskość zielonego lasu, przestrzenie na spacery, spokojna atmosfera.
Near the forest, place for walks, peaceful atmosphere
facebook wydarzenie / event on facebook
>>>>>for English see below
RUCH NATURALNY – MIĘKKOŚĆ I SIŁA
Podczas tego warsztatu chciałabym podzielić się tym, co w tańcu fascynuje i inspiruje mnie od wielu lat - jak poruszać się naturalnie i bez wysiłku. Będziemy uczyć się, jak znajdować siłę, mobilność i elastyczność, dzięki rozluźnieniu ciała.
Miękkie ciało, bez niepotrzebnie napiętych mięśni, jest w stanie wykorzystywać strukturę kostną, kiedy potrzebujemy stabilności i siły oraz jest gotowe być oparciem dla ciała partnera.
Rozluźnione mięśnie dają szansę uaktywnić się stawom, możemy wtedy korzystać z ich giętkości i elastyczności, aby miękko i bez wysiłku poruszać się w przestrzeni. Rozluźnione ciało otwiera się, staje się bardziej wrażliwe na ruch w kontakcie, jest gotowe słuchać ruchu partnera i na ten ruch reagować.
Będziemy pracować nad prostotą, klarownością naszego ruchu, co wprowadzi uważność i czytelność do naszego tańca. Ten sposób poruszania się przyniesie nam miękkość, lekkość, płynność i ciągłość. Odprężenie mięśni i szukanie oparcia w strukturze kostnej umożliwi nam poruszanie się z większą elastycznością i siłą. Miękkie i silne ciało daje swobodę tańca.
Ilona Keňová jest dyplomowaną tancerką i nauczycielką tańca współczesnego i improwizacji w kontakcie. Pochodzi z Czech, jest absolwentką Music Academy of Performing Arts w Pradze, obecnie mieszka i pracuje w Finlandii, gdzie współorganizuje festiwal improwizacji w kontakcie „Skiing on skin”.
Warsztat odbędzie się 23-26 czerwca (czwartek-niedziela) w szkole podstawowej w Lesie Łagiewnickim na obrzeżach Łodzi.
Cena to 250 złotych.
Uprzejmie prosimy wszystkich zainteresowanych o wpłatę zaliczki w wysokości 150 złotych do 10 czerwca na konto:
25 1140 2004 0000 3402 5519 4980
na: Malwa-Wilejka Zagórowska
z dopiskiem: warsztat Ilony
wpłata zaliczki jest potwierdzeniem udziału w warsztacie
pytania kierujcie do Wilejki na:
tel kontaktowy: 796-296-736
mail: wilejkaz@gmail.com
albo po prostu umieszczajcie tutaj na ścianie wydarzenia na fejsbuku. Będziemy na nie regularnie odpowiadać.
Warsztat będzie non-profit i społecznościowy. Chcielibyśmy, żeby wszyscy uczestnicy warsztatu wzięli pewną odpowiedzialność za jego przebieg i przestrzeń, w którym będzie się odbywał, co będzie sprowadzało się najprawdopodobniej do gotowania obiadów w wachtach, sprzątania i ewentualnie pomocy przy jakichś zakupach.
Więcej szczegółów w praniu :)
POZIOM ZAAWANSOWANIA: Warsztat jest dla osób z jakimś, choćby niewielkim, doświadczeniem w kontaktcie. Poprosiliśmy Ilonę, żeby wyszła od podstaw, ale nie skupiała się na nich, dlatego też zależy nam na tym, żeby wszyscy uczestnicy trochę się w podstawach orientowali.
ILOŚĆ MIEJSC NIESTETY OGRANICZONA
NATURAL MOVEMENT – SOFTNESS AND STRENGTH
In this workshop I would like to share what I am fascinated, interested and focused for many years in dancing - how to move easy in natural way. We are looking how to find strength by softening our bodies.
By relaxing the muscles system of body we open, awake space in joint and bones which provide sensitive and flexible connection to all body. Body is getting sensitive and is tuned into listening and responding to the present movement situation.
Soft body without unnecessary tensed muscles feels skeleton, which is alert and strong for supporting own and partner’s body. We are working with simplicity and clarity. This will bring more awareness and articulation to dance. The way of moving will offer soft, light, fluid and continues quality giving the appearance of effortlessness. Relaxing and finding skeletal support will make possible to move with greater flexibility, range and strength. Soft and strong body is having the freedom to dance.
Ilona Keňová is Czech dancer and dance teacher living in Finland. She graduated as Master of Dance Art from Music Academy of Performing Arts Prague. She is teaching and performing contemporary dance and contact improvisation. In here work she is searching for relaxation in movement, use of physical forces and effortlessness. She is part of organizer team Finish CI festival Skiing on skin.
Workshop will take place 23-26 of June (Thursday-Sunday) in the building of primary school nr 61 in Łódź (central Poland). The school is situated very close to Łagiewnicki Forest, the biggest forest within the city area.
The price is 250 PLN (approximately - 65 Euros). Foreign participants are kindly asked to send an e-mail to klaudiusz.i.meskalina@gmai
The workshop will be non-profit and collectively organised, hence we would like all the participants to take some responsibility for it. We will probably cook dinners in teams, share cleaning and shopping duties. Together it won't be much work :)
LEVEL OF WORKSHOP: Workshop is for people with some previous experience in contact improvisation. Ilona will obviously go through CI fundamentals, but it won't be the main focus.
THE NUMBER OF PLACES IS LIMITED
Cheers!
